par DRRaphaelPerez | Juin 18, 2026 | Bienestar y salud
El equilibrio del sistema nervioso desempeña un papel fundamental en la salud global. Estrés, trastornos digestivos, fatiga, alteraciones del sueño… todos estos desequilibrios están estrechamente relacionados con el estado de nuestra regulación nerviosa. En el corazón...
par DRRaphaelPerez | Mai 21, 2024 | A la une, Bienestar y salud
En el capítulo 2 de este informe hemos visto las distintas formas de degeneración y las enfermedades que provocan. Ahora vamos a ver qué hay que hacer para frenar la degeneración. Capitulo 3: Envejecer joven Obstaculizar los distintos procesos degenerativos pasa...
par DRRaphaelPerez | Avr 26, 2024 | A la une, Bienestar y salud
El sueño es una parte esencial de nuestro bienestar general, ya que influye no sólo en nuestra salud física, sino también en nuestra salud mental y emocional. Cuando las noches se vuelven agitadas y resulta difícil conciliar el sueño, muchas personas recurren a...
par DRRaphaelPerez | Fév 8, 2024 | Actualités, Bienestar y salud
La micro-siesta, también conocida como flash nap o “power nap”, es un verdadero estímulo para el organismo. Tiene muchos beneficios para el cuerpo, pero también para la mente: aumento de la productividad, mejora de la memoria, reducción del estrés…...
par DRRaphaelPerez | Nov 9, 2023 | Bienestar y salud
Tras un capítulo introductorio sobre la diferencia entre degeneración y envejecimiento, veamos las distintas formas de degeneración y las enfermedades que se derivan de ellas. Capítulo 2: Degeneración y enfermedades Las diferentes formas de degeneración se desarrollan...
par DRRaphaelPerez | Sep 11, 2023 | Bienestar y salud
El inicio del nuevo curso escolar suele ser un momento muy intenso. Nuestros nervios se ponen a prueba y los beneficios de las vacaciones se olvidan rápidamente. La vuelta a los compromisos profesionales, la rutina de las tareas cotidianas y las numerosas exigencias...
Commentaires récents