par DRRaphaelPerez | Fév 8, 2024 | Actualités, Bienestar y salud
La micro-siesta, también conocida como flash nap o “power nap”, es un verdadero estímulo para el organismo. Tiene muchos beneficios para el cuerpo, pero también para la mente: aumento de la productividad, mejora de la memoria, reducción del estrés…...
par DRRaphaelPerez | Sep 11, 2023 | A la une, Actualités, Dieta y salud
El inicio del nuevo curso escolar suele ser un momento muy intenso. Nuestros nervios se ponen a prueba y los beneficios de las vacaciones se olvidan rápidamente. La vuelta a los compromisos profesionales, la rutina de las tareas cotidianas y las numerosas exigencias...
Commentaires récents