Granizado de melocotón

 melocotón

Prueba nuestra refrescante receta de granizado.

Al igual que el zumo de fruta, este granizado no es una fruta. Es un preparado glucémico, por lo que debe consumirse con moderación.
Sin embargo, es una forma estupenda de darse un capricho y un buen sustituto del helado o los dulces.

Así que ¡a disfrutar!

INGREDIENTES (4 personas)

400-500 g de melocotones amarillos

Preparación: 15 minutos – Tiempo de congelacion : 4 horas

1. Lavar, despepitar y trocear groseramente los melocotones amarillos.

2. Poner en una batidora y reducir a puré.

3. Pasar por un colador fino para eliminar los trozos de piel y verter la mezcla en un plato llano.

4. Meter el recipiente en el congelador y dejar reposar durante 4 horas, removiendo de vez en cuando con un batidor o un tenedor para que la mezcla de frutas se endurezca y forme pequeños cristales.

Espárragos verdes con arroz

Espárragos verdes con arroz

¿Busca una receta sencilla y deliciosa para cenar? Los espárragos son ricos en fibra, fáciles de digerir y favorecen la desintoxicación natural. ¡Son perfectos para cuidarte de forma natural! Le propongo este plato equilibrado, ideal para recargar energías, una receta...

Ensalada de frutas frescas y frutos secos

Ensalada de frutas frescas y frutos secos

¿Te apetece un postre o merienda sano, sabroso y rápido? Aquí tienes una receta ultrasencilla y sin cocción, llena de fibra, vitaminas y energía natural,une receta extraída del libro Les combinaisons alimentaires - Mieux digérer au naturel (por el momento sólo en...

Sopa de calabaza moscada y cebolla

Sopa de calabaza moscada y cebolla

¿Qué puede ser mejor que una buena sopa reconfortante? Déjate tentar por nuestra sopa de calabaza moscada y cebolla, une receta extraída del libro Votre santé avec l’authentique régime crétois (por el momento sólo en francés, traducción en curso)INGREDIENTES (4...